Kolejne zajęcia w ramach Wakacyjnej Akademii w Bibliotece upłyną pod znakiem ćwiczeń i medytacji. W dniach 14-16 lipca o godz. 17.30 zapraszamy do Biblioteki Głównej na warsztaty Qigong.

14-16.07.2015. Warsztaty Qigong w bibliotece w Jastrzębiu-Zdroju

ostatnia aktualizacja 10.07.2015 piątek 09:47

 

Qigong to bardzo stara metoda utrzymania i przywracania zdrowia, wywodząca się z Chin. Qi oznacza energie życiową, zaś gong to wyjątkowe osiągnięcie, determinacja. Qigong jest zestawem ćwiczeń zdrowotnych, to system specjalnych ruchów, które połączone z oddechem i koncentracją umożliwiają skuteczną walkę z dolegliwościami dnia codziennego, starzeniem się, stresem czy też po prostu brakiem energii.

 

Wstęp jest bezpłatny.

Powiązane artykuły